Cool Running Lehrte

Besser als Schokolade


Personal-Training für Menschen, die fitter werden möchten. Einzeltraining und Kleingruppentraining.



 


Der diesjährige Laufkurs startet am 08.05.2025. Acht spannende Einheiten erwarten Euch. Der Laufkurs ist für Anfänger geeignet.

 





 Diese Dinge kannst du bei mir lernen:

# funktionelles Krafttraining - Outdoor

# Richtig gesetzte Intervalle

# Natural Movements

# Gesundes Abnehmen

'# Ausdauer

# Wiederaufbau nach Krankheit und Verletzung

# Prävention

 

Laufen 0 auf 30 Minuten

Ich laufe mit Dir mit einer energieschonenden Methode. Dazu gibt es Mentalübungen, Achtsamkeit, Natürliche Bewegungen, Lauftechnik, Kräftigung für bessere Performance und verletzungsfreies Laufen.

NEWS  

Das Wetter spielt jetzt mit, bringe dich in Saison-Form. Buche dein Training. 

Einzugsgebiet

Lehrte, Burgdorf, Sehnde, Anderten, Misburg, Höver, Ahlten

Aller Anfang ist schwer! Wir meistern es zusammen.